Istraživanja su otkrila da mikrobi iz zemlje imaju na mozak sličan efekat kao antidepresivi, a nemaju sporedne efekte, niti stvaraju potencijalnu hemijsku zavisnost. Ako kreirate svoju baštu i počnete da provodite vreme u njoj, popravićete svoje raspoloženje i bićete sretniji i zdraviji. Evo i kako.
Prirodni lekovi postoje oko nas vekovima gotovo za svaku fizičku bolest, ali i za mentalne i emocionalne poteškoće. Drevni vidari možda nisu znali zašto nešto funkcioniše ali su znali za različita dejstva biljaka. Moderna nauka je otkrila zašto i kako mnoge lekovite biljke deluju na nas, ali tek od nedavno otkrivaju nova lekovita svojstva, koja su još uvek deo prirodnog životnog ciklusa.
Možda vas zanima
Tako je otkriveno da mikrobi iz zemlje i zdravlje ljudi imaju pozitivnu vezu. Ova veza je dosta proučavana, a saznanja su naučno potvrđena u studiji koja je objavljena u „Discover“ magazinu.
Naime, “mycobacterium vaccae” je vrsta bakterija koja se prirodno nalazi u zemlji, koja nije patogena i utiče na neurone kao antidepresiv. Ona može da podstakne proizvodnju sertonina, što nas čini opuštenijim i sretnijim.
Naime, manjak serotonina povezan je sa depresijom, anksioznošću, kao i opsesivno-kolpuzivnim poremećajem.
Većina baštovana će vam reći da je njihova bašta „mesto sreće“ i da fizičko bavljenje baštom smanjuje stres i podiže raspoloženje, što je i nauka dokazala.
Antidepresivni mikrobi u zemlji uzrokuju porast nivoa citokina, što rezultira većom proizvodnjom serotonina. Bakterija je testirana na miševima, ubrizgavanjem i oralno, a rezultate koji su dobili bili su zapanjujući: povećane su kognitivne sposobnosti i smanjen je stres kod životinja u odnosu na kontrolnu grupu koja nije dobijala bakteriju.
Baštovani udišu bakteriju, imaju direktan kontakt sa njom preko zemlje i uvode je u svoj krvotok kada dođe do posekotina prilikom rada.
Prirodno dejsto antidepresivne bakterije iz zemlje može da se oseti do 3 nedelje, kako su eksperimetni na miševima pokazali.
Mikrobakterije i mikrobi u zemlji se trenutno istražuju u cilju poboljšanja kongitivnih funkcija, lečenju Kronove bolesti, pa čak i reumatoidnog artritisa.
Izvor: Gardening Know-How
Komentari